Stoppen met gokken

Wanneer een gokprobleem overgaat in een gokverslaving is er al vlug professionele hulp nodig om van dit immense probleem af te geraken. Deze professionele hulp is ook je beste kans om helemaal van een gokverslaving af te geraken, aangezien het proces lang en moeilijk is, net als andere verslavingen. Op je eentje afkicken van gokken is dan ook nagenoeg onmogelijk. Er zijn gelukkig wel heel wat netwerken, websites en zelfhulp waar mensen met een gokverslaving bij terecht kunnen met hun problemen. Bij deze organisaties vind je alle nodige professionele hulp die je van je gokverslaving zal afhelpen.

Een eerste organisatie waar je de nodige hulp zal vinden is Gokhulp.be. Deze site is een zelfhulpwebsite, en wordt beheerd door de Belgische Kansspelcommissie. Je vindt er heel wat tips terug die je algemeen advies zullen geven mocht je financiële schulden hebben en over hoe je een gokverslaving kan aanpakken. Het belangrijkste is natuurlijk echter het zelfhulptraject. Er wordt wel van mensen met een gokverslaving verwacht dat ze zelf ook inspanningen leveren, net omdat je je lot in eigen handen moet nemen. Via een afgesloten forum sta je volledig anoniem in contact met andere mensen die de zelfhulp volgen.

Zoek naast professionele hulp zeker ook hulp in je omgeving. Als je naar buiten komt met je gokverslaving tegenover familie en/of vrienden, heb je zeker nog extra steun naast de professionele hulp, hetgeen zeer goed uitkomt wanneer je niet in behandeling bent. Je kan namelijk elke steun die je gebruiken wanneer je van een gokverslaving probeert af te komen.

Een van de grootste tips die we kunnen geven om te stoppen met gokken is om je account(s) van jouw gokwebsite(s) naar keuze te verwijderen. Enkele gokwebsites staan dit toe via hun software. Dan is het dus genoeg om je account te verwijderen bij je accountinstellingen. Bij sommige websites moet je effectief contact opnemen met de klantendienst. Zij zullen ofwel je account volledig schrappen, ofwel je doorverwijzen naar de EPIS-lijst. Als je na de doorverwijzing toch vraagt of je account bij die specifieke website geschrapt kan worden, moeten ze dat ook doen.

Het EPIS-systeem in België staat voor ‘Excluded Persons Information System’. Dit is een lijst van alle spelers die zich niet meer kunnen aanmelden bij een online casino. Ook kunnen deze spelers geen fysieke casino’s meer binnenkomen. Dit is een ideale manier om de verleiding van het gokken volledig uit je leven te bannen. Je kan je inschrijven op deze lijst via de website van de Belgische Kansspelcommissie. Deze lijst vind je onder de rubriek ‘de bescherming van de speler’.

Meer over verantwoord spelen

• De risico’s van gokken
• Herkennen van een gokverslaving
• Iemand met een gokverslaving helpen
• Jezelf beschermen tijdens het online gokken
• Organisaties bevoegd voor hulp bij gokverslaving
• Stoppen met gokken
• Veelgestelde vragen over gokverslaving